Din graviditet

Under graviditeten kommer kvinnan på ett förunderligt sätt i kontakt med sin sensualitet och sitt känsloliv. Det är viktigt att kunna se bra ut och känna sig väl till mods. Det har visats att förbättrad självkänsla också förbättrar resultatet av kvinnors förlossningsarbete och deras förmåga att klara av förlossningen, moderskapet, amningen och inte minst förhållandet med partnern.

Därför reagerar kvinnor positivt på alla former av uppmuntran och beröm under dessa avgörande faser av graviditeten – värkarbetet och förlossningen.

Det är viktigt att du har det bekvämt och är på det klara med din kropps förändringar, din kosthållning, träning, planering för förlossningen och till slut barnets födelse för att du ska må bra under graviditeten.

Klicka på ett av de tre stadierna nedan för att läsa mer om din kropps förändringar